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教你当性功能减退该咋办
2022-09-23

男人到了一定的年纪后,随着身体体能的下降,性功能也会明显的受到影响,这是让很多男人都特别担心事情,那男人性功能减退咋办?本文就针对”男性性功能减退”问题,给大家提一些建议,希望这对于男性同胞们有一定的帮助,接下来就来看看男人性功能减退咋办。

1、直面现实

男人性功能减退咋办?要接受现实,并在目前的情况下,尽量做得好些。不要再与年轻时对比,因为现在的情况并非不正常,只是不如原来而已,所以多想也没有用。综合起来,这个年龄段的性功能,可能会出现以下情况:①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。

2、关心自己的身体健康,如果有疾病,要积极治疗。

男人性功能减退咋办?中年男人,容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是”高血压”、”糖尿”病、前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能,带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。

3、养成良好的生活习惯。

40岁左右的男人,大多处在事业高峰,家庭负担和社会责任都很重,各类应酬也较多,过度劳累、饮食无度,将不可避免地影响性能力发挥。所以,要戒除不良的生活习惯,平心静气地逐渐开始调节生活方式,改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌,尽量不要熬夜,不要让身体进入”疲劳”状态,并且保持时间充足,而且有效的睡眠。